中国地方も、どうやら梅雨が明けたようです。今年の梅雨は、前半は全然雨が降らなかったと思ったら、後半は突然大雨になったり、妙な天気が続きましたね。

これから本格的な夏ですが、既に平年より大分暑い印象です。というより、最近「平年より涼しい」と感じた夏が、ほとんどないような気もしますが……。

今日の夕飯は、鯖の塩焼きを作りました。もちろん、鯖の塩焼きだけで終わりというわけには行きませんので、白ネギとわかめの味噌汁、大根と人参のきんぴら、マイタケのマリネ(妻はマイタケが苦手なので、きゅうりのマリネ)。これだけを、帰宅して30分少々で作りました。

妻は青魚が苦手ですが、鯖よりは臭みが少ない鰆の煮込みから始まって、煮込みでも味をカレー味にしてみたり、少しずる慣れてもらって、今日は何とか鯖の塩焼きを全部食べてくれました。

鯖はとても栄養のある魚ですから、時々は塩焼きにするつもりです。まあ、妻が青魚が苦手というのが変わるわけではないので、あまりちょくちょく作っていたら可哀そうですが、でも、毎日好きなメニューばかりでは、絶対偏りますからね。

自分で料理を作り始めてから、栄養学も少し勉強してみました。そうすると行き着くのは、「美味しさだけを追求すると、どんどん体に悪い献立になる」という事です。だからと言って、不味いものを作れば体にいいかというと、そんな事はないと思うのですが(笑)。でも、マクドナルドとか吉野家なんて、あんなものを頻繁に食べていたら、病気になって当たり前ですよね。

ところで、聖路加病院の日野原重明先生が105歳で亡くなられましたね。私は、いのちのことば社(キリスト教系の出版社)のメールマガジンを購読しているのですが、そのメルマガで、「日野原重明さん逝去」と書かれていたのが、非常に引っ掛かりました。

これが、一般新聞ならそれでいいんです。でも、いのちのことば社はキリスト教出版社です。ならば、人間から見た場合の言い方である「逝去」ではなく、「召天」と書くべきではないでしょうか。日野原先生は立派なクリスチャンですし、逝去ではなく召天を言われるのを望んでいる気がするのですが。クリスチャンにとって、死とはこの世を去る事ではなく、神に召されて天国に凱旋する勝利の時のはずです。

いのちのことば社は、福音主義的な出版社だったはずなのに、最近いろいろと迷走している気がします。

それはともかく、日野原先生はクリスチャンですので、間違っても「ご冥福をお祈りします」なんて言ってはダメですよ(笑)。日野原先生の残されたご家族に、主の慰めがあるように祈ります。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
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さっきふとアクセスカウンターを見たら、アクセス数が10,000を超えていました。延べ1万人の皆様方、ありがとうございました。1年ちょっとでの達成です。

あまりアクセスカウンターの数字を気にしても、いい事は何もありませんが、誰も読んでくれないよりは、より多くの方が読んでくださる方が書き甲斐もありますから、今後も頑張ります。

さて、昨日というか今朝は、凄い雨と雷でした。午前3時くらいだったでしょうか。停電もあったようです。エアコンや浴室乾燥機のスイッチは切れていたのに、炊飯器やDVDプレイヤーは切れていなかったのが謎ですが……。これでそろそろ山口県も梅雨明けでしょうね。本格的な夏の到来です。まあ、もう既に十分真夏ですが……。

今日は、仕事を終えて帰宅してすぐに、原付のバッテリー交換に行ってきました。先日、近所のバイク屋に行って、バッテリー充電を依頼していたのです。その間、スペアのバッテリーをつけてもらっており、今日付け替えてもらうべく出向きました。

が、充電してもらったバッテリーは、2日放置しただけで再び使用不能なレベルまで電圧が落ち込み、「これはもう使えないね」と言われてしまいました。なので、新しいバッテリーを買い、交換してもらいました。

バッテリーが弱って、しばらくはキックでエンジンをかけていたんですが、これでボタン一発でエンジン始動。楽になりました。これでまた、ずっと乗らないと同じ事になりますので、妻が乗らない時は、なるべく私が頻繁に乗ろうと思います。妻は夏の間は原付で外に出るのは難しいでしょうが、私は夏の外出には慣れてますし(実は昔、郵便配達の仕事をしていたから、真夏の原付運転は結構慣れているのだ)。

今日の妻ですが、体調は引き続いていまいちの様子。今朝の大雨と雷で、怖がるみぃを1時間くらいなだめていたそうです。それは、体調がよくなる要素ないですよね……。しばらくこの暑さは続くようですし、私としては、食事などで地道に妻をサポートしていくしかなさそうです。

今週は月曜が休みだったので、1日仕事に行っただけで明日はもう水曜日。何だか得した気分です。明日もしっかり頑張ります。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
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今日は海の日。海の日って、いつできた祝日でしたっけ。そして8月には「山の日」です。日本って、本当に祝日が多いですが、そうでもしないとなかなか有給休暇がとれない、という日本ならではの事情があるのかも知れません。

私も、年間20日の有給休暇がありますが、使ってもだいたい半分くらいです。妻の通院とか、必要なので休む場合がほとんどですし。なので、たまには「意味もなく」休んでみてもいいのかな、と思っています。

今日の妻は、体調が優れず。体調が良ければ、今日こそ妻のスマートフォンの機種変更に行くかと思っていましたが、まあ焦るものでもないですし、体調が良くなるのを待ちましょう。

朝のうちに、リコール修理に出していた車を取りに行き、帰りには滅多に寄れないケンタッキーに寄って、フライドチキンとビスケットを買って帰りました。ケンタッキーは遠いので(車で40分くらい)、滅多に行けないのです。体にはいいものではありませんが、まあたまにはいいでしょう。

その後、3時ごろからポテトサラダを作り、夕飯は大根と鶏もも肉の煮物。この手の和風の煮物の味付けは、シンプルが一番という事で、酒、かつおだし、醤油のみ。鶏肉からもだしが出るので、美味しくいただけました。

そう言えば、今日妻が「最近、本当に躁状態にならなくなった」と言っていました。以前なら、軽躁になると、スマートフォンの機種変更をしたいと思ったら、夜でもお構いなしに「すぐ行こう」となっていたそうです。確かに「今から花火したい」と言い出し、いきなり出かけた事もありました。

軽躁にならないという事は、その後の落ち込みも防げるという事ですから、大変喜ばしい事です。後は、体の調子ですね。妻は、ほとんど寝たきりのようになっている状態が長かったですから、病気のための体調不良もあいまって、体力が本当にないのです。

なので、最近は体力をつけるための、簡単な体操をいくつか指導しています(私の本職は、理学療法士です。って、仕事に本職も偽職もないけど(笑))。もちろん、本当に不調の時は体操どころじゃないですが、コツコツ繰り返して、少しずつ動けるようになり、1日10分でも散歩ができるようになってくれればいいなと、願っています。

明日からまた仕事。暑い日が続きますが、今週も頑張ってまいりましょう。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
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今日は、朝早起きして町内会の草刈りへ行きました。1時間半くらいでしょうか。朝から疲労困憊でした。

お昼は、「冷たい麺が食べたい」という妻のリクエストにより、「おろし冷しゃぶそば」。少し高い豚肉を買って、贅沢に作りました。だしは、ポン酢+中華だし+砂糖+ごま油(豆板醤を足してもいい)。これで絶妙な、「冷やし中華風のだし」ができます。お試しを。

そしてその後、これまた妻の希望によりお出かけ。久々に買い物です。いつも仕事帰りに寄っているショッピングモールですが、2人で行くのはかなり久しぶりですね。

妻のお目当ては、新しいスマートフォン。妻は今、旧型携帯電話とスマートフォンの2台持ちでして、スマートフォンはデータ通信専用ですが、機種変更を機に1台にしようという事になりました。

……が、ちょっと待たされた上(連休中ですからね)、手続きに結構時間がかかるらしく、夕方からの私の用事に間に合いそうになくなるので、また後日という事になりました。

その後、私の靴やベルト、私と妻の夏物のシャツを買い、持ち帰りの広島風お好み焼きを買って帰宅。慌ただしい外出でしたが、久々に2人で出かけられて、楽しめました。買い物が好きな妻も、楽しんでくれた様子で良かったです。

夕方からは私1人でお出かけ。所属するフルートアンサンブルグループの演奏です。地域のお祭りでの演奏に招待されたので、行ってきました。

屋外での演奏で、後ろでは発電機が鳴っていたので、反対側の音があまり聞こえず、最初はどうなることかと思いましたが、何とか無事に終わってほっとしています。私は結構間違えましたが……(笑)。

170716上田部夏祭り

これは、終わった後……ではなく、始まる前の記念撮影。向かって右から2番目が私です。他のメンバーはみんな浴衣なのに、一人だけ普段着なので、浮いていますね。浴衣持ってないのですよ。

今日は朝から夕方まで盛りだくさんな1日でした。明日は、朝だけちょっと用事がありますが、それ以降は特に何もないので、ゆっくり過ごすつもりです。
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今日も真夏日。暑い一日でした。下関の最高気温は、31℃を超えた様子です。妻の体調は、相変わらずと言う感じ。目薬のお蔭か、目は少しいいようですが。

今日は、夕ごはんに「チキンかつ丼」を作りました。と言っても、チキンカツを自分で作った訳ではなく(我が家では揚げ物は作りません)、通勤路にあるから揚げ専門店で買って帰ったのです。揚げ物は体にいいとは言えませんが(むしろ体には悪い)、たまにはいいですよね。

チキンカツなんですが、使っていたのは鶏のささみでした。しかし柔らかく妻も「おいしい」と絶賛。今度はかつ丼にするのではなく、単品で食べてみるつもりです。

ところで、今日帰宅したら郵便受けに「停電のお知らせ」が入っていました。7月31日月曜日の、昼1時から3時までらしいです。妻は絶句。電柱工事らしいのですが、こんな暑い季節の、一番暑い時間にやらなくても……。まあ、工事の人たちも普通の会社員でしょうから、仕方ないですが。

当然停電中は、エアコンも扇風機も使えません。冷蔵庫は開けなければ済みますが……。私は仕事中だからいいのですが、どうしたものか、今から頭が痛いです。高齢者の一人暮らしの家など、熱中症が何軒か出てもおかしくない気がするのですが、大丈夫でしょうか……。

明日ですが、昼食を食べたらすぐに、車のリコール修理に行かないといけません。代車は貸してくれるそうなんですが、その日の夕方には修理は終わるようなので、フルートを持って行って、実家でちょっと練習しようかなと思っています。明後日の日曜は、ちょっとした演奏会の本番ですし(実はあまり練習できていないのです)。

そう言えば、この辺りでこの時期一番鳴き声を耳にする蝉と言えば、クマゼミですが(「シャワシャワシャワ……」と鳴く蝉です)、妻はクマゼミの鳴き声を聞いた事がないそうです。初めて聞いたと言っていました。

以前私が茨城県の筑波に行った時、そう言えばクマゼミの鳴き声が全然聞こえない代わりに、この辺りではまず耳にする事のないミンミンゼミの鳴き声が聞こえました。生息域が違うという事なんでしょうね。

明日は半日休みのわりに、午後からばたばたと忙しいですが、暑さにやられないように、ほどほどに頑張ります。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
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